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抑郁症心理疗法中的注意事项

  抑郁症心理疗法中的注意事项?如果一旦患上了抑郁症的现象,是难以的,抑郁症是现如今的生活当中发病率比较高的一种精神疾病了,抑郁症的发生给患者朋友们的健康造成了一定的困扰和危害,为此我们一定要及时治疗,那么抑郁症的治疗是什么样的呢?

  抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

  在抑郁症的心理咨询中,常用的治疗方法是心理疗法。心理疗法是运用心理学方法,以心理学理论为指导,帮助患者了解发病的机制和病因,通过医师的言谈举止,态度以及患者对医师的信任,从而对患者进行行为心理上的指导和暗示,以解决抑郁症状的治疗方法,其特点是分析患者的冲突感,这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善。

  抑郁症心理疗法中的注意事项:

  1、对于严重迟滞或激越的,有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者,药物治疗和躯体治疗通常是治疗手段,此时的心理疗法主要是医生的语言支持,安慰和保证。当药物治疗为心理治疗铺平道路,患者的抑郁情绪减轻,病情稳定之后,才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。而对于轻性患者或对药物不能耐受的患者可心理治疗。

  2、在抑郁症心理咨询过程中,治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈,要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点,帮助他理解、认识相信自己,达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构,从而提高适应社会能力,各种不良的心理障碍。

  抑郁症患者自身也要加强心理调节能力,抑郁症患者需要树立能够疾病的自信,还要学会正视疾病:抑郁症是一种精神疾病,患者在发病后在积极面对,努力树立克服疾病的信心,而不是盲目的处于悲观的情绪中,总是在想着我为什么得了这种该死的病,任由病症自行发展而无法得到有效控制,这发病后要及时认清自身病症,应明白自己此刻较需要做的事情,对这种病症积极进行治疗。患者需要注意自己的作息习惯,保持良好的生活方式很重要:在患上抑郁症后,患者要尽量养成良好的生活习惯,每天坚持早睡早起,同时注意自身饮食的健康,在遇到不顺心或是情绪低落时,积极寻找适当的方法进行疏导,避免由于这些因素导致病症加重的情况出现。

  抑郁症患者需要注意通过运动来缓解自己的不良情绪,良好的运动是保证自身活力的较好方式,在发病后,患者不要总是闷在自己家中,可以和自己的亲人或朋友一块去游玩,适当多参加一些娱乐活动,这对于缓解自身的压力和疏导不良情绪有着很大的积极作用。抑郁症患者需要接受适量的药物治疗,三环类抗抑郁药仍是治疗抑郁症的一线药。非典型抗抑郁药是第二线药。各种三环类抗抑郁药的疗效并不分上下,临床上可以根据抑郁及镇静作用的强弱以及副作用和患者的耐受情况进行选择。

  上面这些知识内容就是有关于抑郁症心理疗法中的注意事项介绍,希望这些可以给广大的患者朋友们带来帮助,抑郁症的发生可以说是给我们的健康身体及心里都带来了一定的困扰和危害的,为此我们对于这个疾病一定要及时治疗。

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